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去年年初韓國女神樸信惠在新電影作品中現(xiàn)身的時候，很多粉絲不太敢相信自己的眼睛，說好的嬰兒肥呢?說好的多肉體質(zhì)呢?竟全部一掃而空!wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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一八年年初的時候?qū)嵲谑遣挥浀盟惺裁醋髌烦鰜?，不過從樸信惠后來在和男神玄彬之間的合作——《阿爾罕布拉宮的回憶》中的個人狀態(tài)來看，顏值和身材依然保持在了比較不錯的水準，那么大概可以想象一下她之前的嬰兒肥臉蛋的問題，于是就開始好奇她究竟是怎樣瘦下來的。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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有人可能會說了明星們想減肥還不是分分鐘的事情，但我覺得關(guān)鍵還是在于來自工作的動力以及對自身的嚴格要求。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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明星的工作性質(zhì)，特別是對于女明星，要求則更為苛刻，想要保持良好的氣質(zhì)和個人形象，身材必須保持好。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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樸信惠的三餐在我看來，比普通的減脂餐來得更為狠一點，基本上不碰雞胸肉，蛋白質(zhì)的攝入主要依賴牛奶，三餐以白菜，水煮南瓜，黃瓜居多，偶爾吃一些淀粉來維持身體所需要的能量。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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很重要的一點是，每一天晚上六點過后則不再進食，要想想漫漫長夜，那絕對是身體和意志上的雙重考驗。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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在減肥這件事情上，飲食控制達到了接近七成的功效，而運動的三成效果則更加是體現(xiàn)一個輔助的作用，讓你在逐漸減脂的過程中更容易去塑造體形、體態(tài)。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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樸信惠女神運動愛好會比較廣泛一些：舞蹈(芭蕾)、皮拉提斯、潛水、登山。wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

如果這些你都覺得沒什么的話，試試把繁重的工作內(nèi)容追加進去，身心勞累的情況下，更在乎個人的選擇，比如你是否愿意通過運動的方式享受過程中揮汗如雨的暢快之感，還是一頭栽在床上無法自拔~wj2奇聞怪事_科學(xué)探索_新鮮事_臺灣新聞_百戰(zhàn)網(wǎng)_鎧甲網(wǎng)

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